Coaching personnel

Prêt à réaliser des changements dans votre vie quotidienne ? Physiques et mentaux ?

Prêt à vous débarasser des mauvaises habitudes qui vous empêchent d’avancer. La vie est bien trop précieuse pour reporter le plus important : vous.

Incluant en tout 1er lieu la maitrise de la respiration pour réduire considérablement le stress, l’anxiété, la prise de poids et tant d’autres incroyables bénéfices qu’il faut expérimenter par la pratique.

Envoyez-nous un email ou appelez-nous sur +33 06 28 72 07 97 pour réserver un cours particulier chez vous, à l’hôtel, sur votre bateau, ou quelle que soit votre résidence. Et ainsi établir un bilan et optimiser votre 1er rendez-vous.

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L’objéctif du cours

  • Analyser votre but et vos besoins
  • La structure du cours vous est totalement personelle et spécifique
  • Des recommendations personalisées pour pratiquer soi-même
  • Une attention personalisée durant tout le cours

Bénéfices physiques

  • Pratiquez les asanas spécifiques en fonction de vos possibilités et de vos besoins
  • Utiliser les postures des asanas dans votre sport préferé afin de l’améliorer
  • Réaliser vos objectifs plus rapidement

Les bénéfices mentaux

  • Choisissez un style de yoga en fonction de votre personalité et votre humeur
  • Travaillez avec le professeur pour acquérir vos objectifs specifiques; par exemple soulager l’anxieté, diminuer le stress, ou éliminer la dépression

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