Kundalini

le kundalini yoga tire son nom du terme sanskrit Kundalini, qui selon cette doctrine, désigne une énergie primordiale qui serait présente en chaque être humain et qui évoluerait le long d’un canal principal ( susumma) situe en chaque être humain et qui évolue le long de la colonne vertébrale , au centre de la moelle épinière, depuis le sacrum jusqu’au sommet de la tête
Cette pratique vise à l’éveil de la conscience.
Le déroulement de la séance est composée de pratique d asanas (postures) , de pranayama ( technique du souffle) de bandha ( fermetures et contractions ) et la récitation de mantra
Les bénéfices de cette puissante techniques sont immenses, et ont une incroyable répercutions dans votre vie.